働く女性のための健康と美容
普段の生活習慣予防を学ぶことで大きく変わります。

多くの女性が興味津々の健康と美容。
女性本人のモチべーションアップにも繋がります。
もちろん健康と美容が気になる男性も受講可能です。

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【受講料】
6時間　30,000円（税別）

【講義内容】
1. 健康とは（法律、食事、睡眠、運動）
2. 生活習慣病の増加（肥満、メタボ、アレルギーなど）
3. 人体の構造と機能（小腸、大腸、副腎）
4. ホメオスタシス（ホルモン、神経系、免疫系）
5. 腸について（便秘、リーキーガット、相関）
6. 腸内細菌について（多様性、性質）
7. 栄養について（三大栄養素、食物繊維）
※zoomを使用して行います。

【受講までの流れ】
1. オンラインで注文
2. メール、電話にて希望日程をお聞きします。
3. お振込み
4. 当日オンラインにて講座開始
5. 受講